9月12日訊 38歲的西班牙中后衛(wèi)拉莫斯更新了社交媒體動(dòng)態(tài)，并發(fā)布了自己的訓(xùn)練視頻。
拉莫斯在社交媒體上發(fā)布了他的跑步視頻，并寫道：“今天的訓(xùn)練課以高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練圓滿結(jié)束?！?/p>
拉莫斯今年夏天離開塞維利亞，成為一名自由球員，但他還沒有決定下一個(gè)家。
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